YogaSpecials
Yoga & Gongmeditation
Freitag 24.04.2026, 19:00 bis 21:30Uhr, Dein Beitrag: 35 € | ‚bring a friend‘ 30 €/p.P.
Was ist eine Gongmeditation?
Eine Gongmeditation ist eine geführte Meditation, welche weit über eine Klangentspannung hinaus geht. Ziel ist es Deinen ursprünglichen Schwingungszustand wiederherzustellen, so dass Du mehr Freude, Entspannung und Leichtigkeit in Deinem Leben erfährst.
Eine kräftige Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga wird Dich auf die meist als intensiv wahrgenommene Klangerfahrung des Gongs vorbereiten.
Während des Gong-Spiels liegst Du bequem und zugedeckt in der Rückenlage auf Deiner Matte um tief zu entspannen. Bei der Gongmeditation wird das volle Klangspektrum genutzt. Es beginnt sehr subtil, tief und leise, steigert sich dann bis hin zu laut und obertonreich um dann vom „White Sound“, dem Höhepunkt aus, wieder hinab auf die Erde zu steigen.
Die Teilnahme ist sowohl für Einsteiger als auch für Erfahrene geeignet. Für Schwangere ist diese Meditaion nicht geeignet.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen notwendig. Verzichte auf schwere Mahlzeiten ab 2 Stunden vor Beginn der Gongmeditation, ebenso auf Alkohol und anderes Berauschendes!
Yoga Urlaub | YogaRetreat 2027 auf Bali
24.10. bis 06.11.2027
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YogaWalking im Gelbachtal
Info's im Wochenblatt der VG Montabaur
Die YogaWalk's sind für alle offen - auch für YogaStarter!
Die Gruppen werden aus min. 5 bis max. 15 Personen bestehen. Bitte komme in festen Laufschuhen und witterungsgerechter Kleidung, für den YogaWalk brauchst du freie Hände!
Treffpunkt: Parkplatz Gelbachtalhalle Ettersdorf
Dauer: ca. 90 Minuten
Kosten: 15 € pro Person
Falls wetterbedingt kein Walk möglich ist bekommst du bis Sa. 09:00 Uhr eine Info!
Teilnahme nur mit Anmeldung über:
Tourist-Informstion VG Montabaur
02602-9502780,
tourismus@montabaur.de